Erfühlen, Lernen &
Anwenden
Strömen - oder Jin Shin Jyutsu - gibt uns wieder die Schlüssel in die Hände, uns selbst zu verstehen, uns selbst kennenzulernen und uns selbst zu helfen.
Mit einfachen Anwendungen und Sequenzen, indem man die Hände an bestimmte Körperstellen anlegt, oder einfach Finger hält, und dem Wissen, wie wir uns selbst wieder in die Mitte bringen können, gehen wir wieder in die Selbstermächtigung.
Ich kann etwas für mich tun - und benötige nur meine eigenen Finger, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.
Anleitungen zur Selbsthilfe
Der Hauptzentralstrom
... stellt unsere Lebensquelle dar. Wir sind in jedem Zeitpunkt mit der Quelle verbunden. Hier können wir jederzeit Kraft schöpfen und uns erholen.
Info zur Anleitung:
Die Verwendung der Hand ist ganz individuell für jeden anders. Sie können die ganze Hand, einzelne Finger oder die Fingerspitzen zum Halten der einzelnen Punkte verwenden. Je nach persönlicher Vorliebe. In der Folge wird zur leichteren Lesbarkeit nur mehr Hand benutzt.
Legen Sie die rechte Hand mitten auf den Kopf.
Legen Sie die linke Hand zwischen die Augenbrauen.
Unterstützt das Gedächtnis, baut Senilität ab.
Rechte Hand bleibt auf dem Kopf.
Linke Hand auf die Nasenspitze.
Hilft den Fortpflanzungsfunktionen.
Rechte Hand bleibt auf dem Kopf
Legen Sie die linke Hand auf das Brustbein zwischen den Brüsten.
Belebt die Energie der Atmung, des Beckengürtels und des Immunsystems, entlässt Schuldgefühle.
Rechte Hand bleibt auf dem Kopf.
Linke Hand auf das untere Ende des Brustbeins – Magengrube.
Bringt Gleichgewicht und nährt, stärkt Nervensystem, Magen,
Milz, Niere.
Rechte Hand bleibt auf dem Kopf.
Linke Hand auf das Schambein.
Stärkt die Wirbelsäule, den gesamten physischen Körper,
Legen Sie die rechte Hand auf das Steißbein.
Linke Hand bleibt auf dem Schambein.
Hilft allen Projekten in Beinen und Füssen, ruhiges Regenerieren.
Unsere Finger - unsere Schlüssel
Halten Sie die einzelnen Finger, um sich selbst zu unterstützen, sich selbst zu helfen. Dabei nehmen Sie je nach Wunsch/Bedarf einen einzelnen Finger in die Hand und achten auf ein Anlaufen der Energie. Das kann sich äußern indem Sie einen Puls wahrnehmen, eine Veränderung des Kälte- oder Wärmeempfindens haben oder in sonst einer Wahrnehmung. Es gibt kein richtig oder falsch.
Die Verweildauer ist ebenso nach persönlichem Empfinden zu wählen. Zwischen 2 – 5 Minuten ist es meist nötig, um ein Anlaufen der Energie zu spüren. Manchmal ist eine längere Verweildauer auch angenehm und durchaus sinnvoll.